L'ART DU MOUVEMENT CONSCIENT
QI QONG
« Ne crains pas d’avancer lentement.
Crains seulement de t’arrêter. »
Le Qi Gong traditionnel est une pratique corporelle chinoise, invitant à une régénération et une transformation profonde.
Elle ne nécessite aucune prédisposition particulière, ni aucune compétence particulière et elle est accessible à tout âge.
Elle est une pratique de santé, visant à libérer le QI ou le Souffle Vital de la totalité du corps. Inspiré et infusé par la pensée et la philosophie chinoise millénaire, cet art interne chinois permet une harmonie féconde entre le Corps et l’Esprit.
C'est une pratique de l'instant présent qui nous relie à nous-mêmes et au monde qui nous entoure.
Par l'éveil progressif d'un mouvement relâché, juste et conscient, nous apprenons à bouger dans une infinie douceur, dans le respect total de notre environnement intérieur.
Qu'est-ce que le QI QONG ?
LA PRATIQUE
UNE MARCHE VERS LA SANTÉ
La pratique régulière du Qi Gong est destinée à renforcer et à assouplir la structure musculo-squelettique du corps et à optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir la santé et de promouvoir la longévité.
Dans le cas de la maladie, elle peut participer à la guérison.
En favorisant la concentration, le Qi Gong serait aussi bénéfique dans de multiples domaines : professionnel, sportif, artistique ou éducatif.
Le Qi Gong agit en profondeur et dans le temps long.
Une pratique régulière permet :
Vitalité Cardiaque :
Un renforcement et un accroissement progressif de votre potentiel cardiaque par le mouvement doux.
Santé et Longévité :
Une pratique dédiée à la préservation de votre capital santé sur le long terme.
Souplesse et Harmonie :
Le corps retrouve de l'aisance, les tensions s'effacent pour laisser place à une respiration naturelle et profonde.
Équilibre et Attention :
Vous développez de nouvelles perceptions corporelles, renforcez votre équilibre et affinez votre capacité de concentration.
la séance · abonnement annuel 250 €
LES SÉANCES INDIVIDUELLES
LIEUX
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DEUX FAÇON DE PRATIQUER ENSEMBLE
Que vous aimiez l'énergie d'un groupe ou que vous préfériez un accompagnement sur-mesure, ces deux formats s'adaptent à votre vie.
HORAIRE
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Un accompagnement sur-mesure, adapté à vos besoins.
Nous prenons le temps de concevoir une séance rien que pour vous : période de fatigue, récupération après une blessure, ou approfondissement d'un aspect précis.
LES COURS COLLECTIFS
Partager l'énergie et pratiquer à un rythme régulier.
Idéal pour progresser tranquillement tout au long de l'année, soutenu par la dynamique et la bienveillance du groupe.
FORMAT
TARIF
À VENIR
Une séance d'une heure
